大阪市此花区の内科・循環器内科｜高血圧・動悸・息切れ・発熱外来
いしみ内科・心臓内科クリニック
〒554-0002 大阪府大阪市此花区伝法5-4-60内科・循環器内科・生活習慣病・発熱外来・訪問診療
トップページ» 内服薬とサプリメントは何が違うの？
内服薬とサプリメントは何が違うの？
「薬は怖いから、まずはサプリメントで様子を見たい」 健康診断でコレステロールを指摘されたとき、そう考える方はとても多いです。
しかし、内服薬とサプリメントは似ているようで、 まったく別のものです。
今回は脂質異常症（コレステロール）を例に、 「薬」と「サプリ」の違いを分かりやすく解説します。
まず結論：薬とサプリは「役割」が違います
| 内服薬（処方薬） | サプリ・トクホ | |
|---|---|---|
| 目的 | 病気の治療 | 健康補助 |
| 効果 | 医学的に証明されている | 限定的 |
| 審査 | 医薬品として厳格な承認 | 食品としての許可 |
| 医師の関与 | 必須 | 不要 |
| 費用 | 保険適用 | 自費 |
つまり、サプリは「治療の代わり」にはなりません。
脂質異常症で比較してみましょう
処方薬：スタチン
スタチンは、肝臓でコレステロールを作る働きを抑え、 LDLコレステロールを大きく下げる薬です。
- LDLを30〜55％低下
- 心筋梗塞を約25〜35％減少
- 脳梗塞を約20％減少
- 死亡率低下が証明されている
スタチンは単なる「数値を下げる薬」ではなく、 寿命や予後を改善する薬です。
サプリ・トクホ
植物ステロール、DHA/EPA、食物繊維などが代表的です。
- LDL低下：5〜10％程度
- 心筋梗塞予防効果：証明なし
- 死亡率改善：証明なし
サプリは「少し数値が良くなる可能性」がある程度で、 重大な病気を防ぐ証明はありません。
エビデンス（科学的根拠）の違い
スタチンは数十万人規模の臨床試験で効果が証明され、 世界中のガイドラインに採用されています。
一方でサプリは、小規模研究や観察研究が中心で、 確実な効果が証明されているとは言えません。
スタチン＝医療 サプリ＝栄養補助 という位置づけです。
費用の比較（実は誤解が多い）
| 月額目安 | |
|---|---|
| スタチン（3割負担） | 約500〜1,500円 |
| サプリ・トクホ | 約3,000〜7,000円 |
「薬の方が高い」と思われがちですが、 実際はサプリの方が高いことがほとんどです。
副作用と安全性の違い
スタチン
- 肝機能軽度上昇：数％
- 筋肉痛：1〜5％
- 重篤副作用：非常に稀
定期的な採血で安全に管理できます。
サプリ
- 成分量のばらつき
- 相互作用の管理なし
- 医師の監視なし
「サプリ＝安全」とは限らず、 むしろ管理されている薬の方が安全な場合もあります。
サプリは無意味なの？
サプリにも役割はあります。
- 境界域のコレステロール
- 生活習慣改善の補助
- 食事療法のサポート
ただし重要なのは サプリは補助、薬は治療 という違いです。
まとめ
- サプリは薬の代わりにはならない
- スタチンは心筋梗塞・脳梗塞を防ぐことが証明されている
- 実は薬の方が安いことが多い
- 医師管理下の薬の方が安全な場合も多い
コレステロール治療の目的は、 数値を下げることではなく、将来の病気を防ぐことです。
ご相談・ご予約はこちら
いしみ内科・心臓内科クリニック（大阪市此花区）
06-6468-8787
「薬を飲むべきか迷っている」 「サプリだけで大丈夫か不安」 という方も、お気軽にご相談ください。